מהם 4 השלבים של שיטת "לישון בריא" שלמעלה מ-5,000 אמהות עברו אצלי ב-15 שנים האחרונות שבעזרתן הן הצליחו לסגל לתינוקות את היכולת להירדם בצורה עצמאית ולישון לילה רצוף.

מהם מחזורי השינה של תינוקך ולמה זה קריטי עבורך לדעת את זה כך שהוא יפסיק להתעורר כל שעה ויהיה לו קל לישון לילה רצוף מבלי לתת לו לבכות.

תיאום ציפיות כמפתח לאושר שלך ושל תינוקך.
למה את צריכה לצפות בכל שלב בהתפתחות השינה של תינוקך כך שתדעי האם זה טבעי לאותו שלב התפתחות או שזה דורש שינוי ואז נוכל לעזור לך כחלק מתוכנית הליווי של הקורס.

תביני מה בדיוק התינוק שלך צריך בהיבט הפסיכולוגי שרוב האמהות לא מייחסות לו חשיבות כך שתביני את שפת הגוף שלו ותוכלי לתת לו את המענה המדויק שהוא צריך ולא סתם לדחוף לו בקבוק או להניק אותו כשהוא שבע.

מהן הסיבות האמיתיות לבעיות השינה של התינוק שלך ואיך לפתור אותן מהיסוד.
רמז: זה לא מה שאת מספרת לעצמך ולא מה שהרופא אמר.

אילו שיטות הרדמה קיימות בשוק, מה חשוב שתדעי לגביהם (יתרונות וחסרונות) ולמה שיטת "לישון בריא" משיגה תוצאות באופן עקבי ויעיל כך שבטווח הרחוק אתם תשנו יותר לילות רצופים.

3 כללי הזהב למניעת בעיות שינה מגיל אפס שאם תיישמי אותם בזמן (לפני שהוא מסגל את הרגלי השינה הלקויים) לא תצטרכי לעבוד קשה בעוד כמה חודשים כדי למחוק לו את הרגלי השינה שפוגעים בו ולנסות ללמד אותו איך להירדם בצורה עצמאית ב7 בערב ולישון לילה שלם בשקט.

תלמדי אחת ולתמיד מהם גורמי התלות החיצוניים שמשבשים את תהליך ההרדמה והופכים אותה לסרט מתמשך שמגיע לפעמים לשעות של נסיונות עד שהוא נרדם ואיך זה משפיע על כך שהוא מתעורר בלילה ומבקש לאכול גם אם הוא אכל בקבוק שלם לפני שנרדם.

איך ללמד את הילד לשים מוצץ לבד במהלך הלילה, גם אם את סקפטית כמו רוב האמהות שלפני התהליך מתקשות להאמין שבגיל 5 חודשים הוא מסוגל לקחת מוצץ, לשים לבד ולחזור לישון מבלי להעיר אותן.

איך להתמודד בצורה הטובה ביותר עם רגרסיות שמגיעות בעקבות משבר גיל ה-4 חודשים ושינויים חדשים כמו כניסה לגן חדש, מחלות וחיסונים כך שתצליחו לשמור על התוצאות וההרגלים הטובים שכבר הגעתם אליהם מבלי לחזור להרגלים הישנים.

• לתינוק להרגיש בטוח יותר בעצמו, בגוף שלו ובעולם שמסביבו.
  
  
• להפסיק את החששות שהתינוק שלך לא מתפתח מוטורית בזמן, שהוא עוד מתקשה בהרמת הראש, עוד לא מתהפך, עוד לא זוחל, עוד לא יושב, עומד או הולך...
  
  
• לדעת למה לצפות בכל גיל ותקבלי תרגילים שיעזרו לך להביא את הילד שלך לשם בצורה איכותית, כולל עיסוי ובייבי יוגה.

לקבל כלים לעבודה שוטפת עם התינוק בבית כדי לאתגר אותו בחיי היום יום וליצור סביבה של גירויים מתאימה כדי להביא את ההתפתחות שלו לידי מימוש הפוטנציאל שלו. 

לגרום לתינוק שלך לגדול בביטחון ע"י יצירת סביבה התפתחותית מתאימה עבורו ולדעת מה לעשות איתו כזמן איכות משותף.

ללמד את התינוק להשתמש נכון בעמוד השדרה שלו ומערכת השרירים בגופו כבסיס למיומנויות אחרות בהמשך חייו כגון יכולות מוטוריות, יכולות חברתיות, קוגנטיביות, חיזוק מערכת החיסון ועוד.

מהם הצרכים ודפוסי ההתנהגות של התינוק בחצי שנה הראשונה שלו בכל חודש וחודש
כך שזה יעזור לכם להתמודד ולהבין את התינוק כדי ליצור אצלו ביטחון.

תלמדו איך לפרש את החוויות שהתינוק שלכם עובר כך שתהיה לכם את היכולת לעזור לו לבנות את העולם שלו.

(תינוק שמקבל מענה לצרכיו, מגע, קרבה, תשומת לב ומבט, מעבר לטיפול הפיזי הבסיסי הכולל אוכל, השכבה ונקיון, גדל להיות בטוח יותר בעצמו ובעולם וחווה התפתחות רגשית בטוחה יותר).

מהו משבר גיל ה-4 חודשים ומהי הדרך הטובה ביותר להתמודד איתו.
כמו שאנחנו יודעים משברים יכולים להרוס את מה שבנינו או להיות ירידה קלה לצורך עליה.
אלמד אתכם איך להפוך את "הלימון ללימונדה" ולצאת מחוזקים מהמשבר.

מהי 'הגרייה המוקדמת', איך לעשות את זה נכון כדי שהתינוק ילמד בקלות ויכיר טוב יותר את הסביבה שהוא חי בה.

איך לפתח את השפה והתקשורת שלו בצורה תקינה כדי למנוע מצב של עיכוב בדיבור.

מהם שלבי ההתפתחות הקוגניטיבית שכל תינוק עובר
(רפלקסים, קביעת אובייקט, מרחב, זמן, סיבתיות, התמצאות במרחב, יחס לחפצים, חיקוי)

איך אפשר לטפל בויסות חושי. תקבלו כלים שתוכלו ליישם בבית

איך לגרות בתחושה כדי למנוע בעיות בויסות החושי

תקבלי כלים שיעזרו לך ליצור סדר ובכך תוכלי להיות רגועה וחיונית כדי לעזור לילד שלך להירגע ולדעת מה מציק לו ויפסקו החששות שלך שאת מתנהלת לא נכון, כדי שתוכלי להתנהל בביטחון מולו.

איך לעסות את גוף התינוק ולגרום לזרימת דם איכותית כדי לעזור למערכת החיסונית שלו להיבנות בצורה תקינה ולהתחזק כך שתגדלי מגיל 0 ילד חזק ובריא.

איך לגרום לגוף התינוק להפריש את הורמון המלטונין. הפרשת ההורמון בגוף התינוק עוזרת לו להירדם מהר יותר בצורה טבעית בלי שיטות הרדמה מעייפות לך ולו.

להתחבר לתינוק שלי ממקום אחר - לייצר בונדינג מעבר למילים.
זה נראה לנו טריוויאלי, אבל תקשורת נכונה עם התינוק ללא מילים יוצרת אצלו מודעות גבוהה יותר והיא יוצרת למידה.

איך ללמד את התינוק מהם גבולות הגוף שלו כדי שהוא ילמד להשתמש בחלקי הגוף שלו מהר יותר כך שהוא יתפתח מוטורית בצורה איכותית יותר.

איך לאחסון חלב אם בצורה תקינה כך שהערכים של החלב שהתינוק זקוק להם יישמרו ויחזקו את התינוק שלך.

איך להפוך להיות הורה מודע ולקחת אחריות על הרגשות והמחשבות שלי ובכך ליצור תדר גבוה ולהשפיע על מה מתמגנט לעולמך ולעולמו של הילד שלך.

נתרגל תרגילים לשינוי אנרגטי, מחשבתי ורגשי ובכך ניצור כל שינוי שנרצה מול הילד כי כל שינוי שמתחיל בי משפיע על הילד שלי.

אם אתם מוצאים את עצמכם עוברים מהרדמה בידיים, להרדמה במיטה... פתאום להנקה, וכשזה לא הולך עוברים לשיטת המנשא ואת מוצאת את עצמך קופצת על כדור פיזיו' ב3 בלילה והיד עוד נטויה..
(מקרה קיצוני: שמעתי כבר על הורים שמרדימים את הילד בסל קל על מכונת כביסה כשהיא עובדת…)
אם זה כך, מקומך איתי.

אם שנת היום של הילד קצרה גג 20, 30, 40 דקות ולא מצליח אפילו להשלים שעה גם אם הוא הרגע סיים בקבוק או הנקה. תוכנית הליווי תוכל לעזור לך לישון שנצים מפנקים.

אם הילד נוקשה מידי ויש לו טונוס גבוה או לחלופין את מרגישה שהוא רפוי מידי והטונוס נמוך

אם הילד מתעורר המון פעמים בלילה ואת לא באמת יודעת מה הסיבה או איך להחזיר אותו לישון.

אם הילד בוכה ואת לא מבינה מה הוא רוצה, נתת אוכל, החלפת חיתול, ניסית להרדים ועדיין עוד רגע את מאבדת את זה..

אם את מתקשה להניק, סובלת מכאבים ומרגישה מבולבלת

אם קראת כבר את כל הספרים ובכל האתרים באינטרנט וחרשת את הפייסבוק בכל קבוצת אמהות, את מרגישה שיש לך הרבה ידע על השינה, אבל כשמגיע זמן הת'כלס את מוצאת את עצמך שוב מאכילה, (אפילו גם כל שעה) למרות שאת יודעת שהוא לא רעב או שהתייאשת ושוב הוא אצלך במיטה..(גם אם הבטחת לעצמך שהלילה את לא נשברת).

אם לילד יש רפלוקס ואת רוצה לדעת איך לעזור לו

אם את לחוצה מעצם ההתמודדות עם החוויה כאמא פעם ראשונה

את צריכה מקום לשאול , גם את הדברים הקטנים הטריוייאלים כביכול, אם הראש ככה זה בסדר? לא היה קקי היום, זה בסדר? ...

אם אין לילד שגרה, הוא מחליף יום ולילה, את לא יודעת איך להתחיל לייצר סדר "ויורה באפילה"

אם את לא בטוחה מה השלב ההתפתחותי הבא שהילד צריך לעשות, את חוששת שמה הוא לא עושה את הדברים בזמן ומתלבטת איך את יכולה לעזור לו לשכב בנינוחות יותר על הבטן

אם הוא סובל מגזים ואת רוצה לעזור לו, רק לא יודעת איך

אם את לא מצליחה לסדר לו שגרת האכלות נכונה, את מרגישה שהוא לא נינוח ולא אוכל בצורה יעילה

אם את מרגישה שאין לך רגע לעצמך, בקושי זמן לאכול ולהתקלח

אם את מותשת משעות של ידיים ועוד ידיים...ואיך שאת מניחה את הבייבי יש בכי

 אם את רוצה ללמוד איך להרגיע את הילד, מנסה קפיצות על כדור פיזיו', ערסול בידיים וסקוצ'ים אינסופיים

את את מוצאת את עצמך כל הזמן מחפשת הסברים למה הוא לא ישן טוב

(הוא בדיוק מוציא שיניים,לא אכל היום טוב, כואבת לו הבטן…)

אם את צריכה תמיכה, מישהו שאפשר לדבר אותו, לשאול, שיקשיב..